1-       उज्जयी - तीव्र उच्चारण करते हुए प्राणायाम करना।

2-       सूर्यभेदन - मूच्र्छना में (दाहिने नासा से) श्वास खिंचना।

3-       शीतकारी - श्वास खींचते समय विशेष ध्वनी।

4-       शीतली - जिव्हा बाहर निकालकर श्वास अन्दर खींचकर शैथिल्य उत्पन्न करना।

5-       भस्त्रिका - धौकनी की तरह श्वास लेना।

6-       भ्रामरी - अंत और बाह्य श्वसन में मधुमक्खियों जैसी आवाज

7-       मूच्र्छा - मस्तिष्क के अक्रियाशील करना।

8-       प्लविनी - अभ्यासी प्राणायाम के समय में पानी पर तैर सके।